Nous savons très peu du fonctionnement du cerveau et surtout de ses capacités créatives et imaginatives en état hypnagogique (un état de conscience particulier intermédiaire entre celui de la veille et celui du sommeil). Cet état est celui qui nous intéresse ici pour la pratique de l’hypnose, de la méditation et de la relaxation. Durant ce workshop, nous sommes revenus sur l’histoire de l’hypnose à travers son utilisation en médecine (pratique de guérison), en magie (pratiques transformatives) et en art (pratiques créatives).
Qu’est ce qu’une hypnose guidée ? Une auto-hypnose ? Une sortie astrale ? Un voyage intérieur ? Une méditation transcendentale ? Une relaxation imagée ? L’EMDR ? Des rêves lucides ? Pour y voir plus clair, cet atelier mené par Lauren Huret nous a permis de plonger dans vos mondes intérieurs et de créer nous-mêmes un voyage oral à partager, sous forme de lectures, de performances et d’autres formats.
